
Методы психологической саморегуляции применяются для самостоятельного управления человеком своим психическим состоянием.
Содержание 1 Определение саморегуляции
2 Методы 2.1 Общая характеристика методов
2.2 Нервно-мышечная релаксация
2.3 Идеомоторная тренировка
2.4 Сенсорная репродукция образов
2.5 Аутогенная тренировка 3 См. также
4 Примечания
5 Литература
Управление эмоциональным состоянием ученика